Klachten

De volgende klachten komen het meeste voor: Angst en stress, somberheid, fysieke (niet medisch), arbeidsgerelateerde, rouw en verlies, aanpassingsgerelateerde en identiteitsgerelateerde klachten.

Vragen:

  • Waar moet ik beginnen om me energieker te voelen?
  • Ben ik tevreden met mijn relaties?
  • Wat zeggen mijn gevoelens?
  • Hoe kom ik in beweging?
  • Hoe kom ik van mijn somberheid af?
  • Wat kan ik doen om een burn-out te voorkomen?
  • Hoe kan ik omgaan met stress?
  • Kan ik minder angstig worden?

 

    Voorbeelden:

    • Ik voel me moe en heb nergens zin in
    • Ik slaap niet goed en lig in de nacht te piekeren
    • Ik voel me vaak gespannen
    • Ik zou meer tijd en ruimte willen voelen in mijn leven
    • Ik voel me ontevreden over wie ik ben
    • Ik leg de lat heel hoog voor mezelf
    • Ik schrik vaak en ben alert